11.1 km | 01:03:33 | 05:44/km日期: 2019-07-13 08:52 - 平均心率: 95 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'32" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'55" / 05'33" / 05'24" / 05'46" / 05'48" / 06'11" / 05'44" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 1003 / 1003 | 104 / 172 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2004 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1007 / 3011 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1010 / 4022 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1008 / 5031 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1004 / 6035 | 157 / 114 |
| 7 | | 05'22" | 1004 / 7040 | 158 / 117 |
| 8 | | 05'43" (+00'21") | 1006 / 8046 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'27") | 1006 / 9052 | 181 / 94 |
| 10 | | 06'06" (+00'44") | 1009 / 10062 | 142 / 114 |
| 11 | | 05'41" (+00'19") | 1007 / 11069 | 118 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 05'30" | 00:16'38" |
| 4 | 05'32" | 00:22'10" |
| 5 | 05'55" | 00:28'05" |
| 6 | 05'33" | 00:33'38" |
| 7 | 05'24" | 00:39'02" |
| 8 | 05'46" | 00:44'48" |
| 9 | 05'48" | 00:50'36" |
| 10 | 06'11" | 00:56'47" |
| 11 | 05'44" | 01:02'31" |
| 11.1 | 17'30" | 01:03'33" |
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