7.7 km | 00:51:31 | 06:41/km日期: 2019-07-13 16:31 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 9264 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'32" / 06'08" / 06'22" / 06'19" / 06'21" / 06'21" / 07'24" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'31") | 1007 / 1007 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'06" | 1004 / 2011 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3011 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1002 / 4014 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1006 / 5021 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 6021 | 170 / 92 |
| 7 | | 07'27" (+01'21") | 1002 / 7024 | 187 / 71 |
| 8 | | 08'27" (+02'21") | 694 / 7718 | 216 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.88 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
638.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 06'19" | 00:25'21" |
| 5 | 06'21" | 00:31'42" |
| 6 | 06'21" | 00:38'03" |
| 7 | 07'24" | 00:45'27" |
| 7.7 | 08'44" | 00:51'31" |
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