憲中 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

憲中桃園
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5.1 km | 00:26:07 | 05:09/km

日期: 2019-07-14 05:47 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'07" / 05'17" / 05'26" / 05'09" / 04'41" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'06" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'17"

(10'24")

05'17" (+00'38")

999 / 2000

3

05'26"

(15'50")

05'25" (+00'46")

1002 / 3003

4

05'09"

(20'59")

05'06" (+00'27")

1007 / 4010

5

04'41"

(25'40")

04'39"

1006 / 5016

6

00'13"

(25'53")

04'42" (+00'03")

46 / 5062

7月累積里程 : 104.63 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

吳祐明, 呂理用和其他 15 人說推

·

陳果狗早安，晨跑運動愉快！

2019-07-14 07:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'17"	00:10'24"
3	05'26"	00:15'50"
4	05'09"	00:20'59"
5	04'41"	00:25'40"
5.1	03'27"	00:25'53"

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