7.8 km | 02:24:25 | 18:27/km日期: 2019-07-06 17:49 - 總爬升: 1295 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 11970 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'54" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 14'16" / 39'59" / 20'05" / 35'09" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'01") | 1003 / 1003 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'05") | 1008 / 2011 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'52" | 1006 / 3018 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1007 / 4025 | 173 / 96 |
| 5 | | 13'53" (+08'01") | 1024 / 5049 | 165 / 43 |
| 6 | | 40'47" (+34'55") | 1005 / 6054 | 42 / 57 |
| 7 | | 40'28" (+34'36") | 1006 / 7060 | 53 / 45 |
| 8 | | 30'29" (+24'37") | 807 / 7868 | 61 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'57" | 00:11'51" |
| 3 | 05'55" | 00:17'46" |
| 4 | 06'01" | 00:23'47" |
| 5 | 14'16" | 00:38'03" |
| 6 | 39'59" | 01:18'02" |
| 7 | 20'05" | 01:38'07" |
| 8 | 35'09" | 02:13'16" |
| 7.8 | -62'-15" | 02:24'25" |
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