3.1 km | 00:19:16 | 06:17/km日期: 2019-07-12 21:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'24" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'27") | 307 / 307 |
2 | | 06'16" (+00'10") | 296 / 603 |
3 | | 06'13" (+00'07") | 311 / 915 |
4 | | 06'09" (+00'03") | 320 / 1235 |
5 | | 06'11" (+00'05") | 309 / 1544 |
6 | | 06'06" | 337 / 1881 |
7 | | 06'25" (+00'19") | 293 / 2175 |
8 | | 06'24" (+00'18") | 321 / 2496 |
9 | | 06'19" (+00'13") | 327 / 2824 |
10 | | 06'18" (+00'12") | 235 / 3060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.78 km NB 2019 Fuelcell Propel 累積 :
538.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'10" | 00:12'31" |
3 | 06'24" | 00:18'55" |
3.1 | 05'46" | 00:19'16" |