taifone 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

taifone 彰化
ID 19767

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35.4 km | 01:36:52 | 21.9 km/h

日期: 2019-07-11 05:25 - 總爬升: 532 m - 卡路里: 1132 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'48"

(02'48")

21.30 (-30.13)

989 / 989

2

02'29"

(05'17")

25.17 (-26.25)

1039 / 2029

3

02'17"

(07'34")

26.47 (-24.96)

1000 / 3030

4

04'35"

(12'09")

13.04 (-38.39)

993 / 4023

5

03'00"

(15'09")

21.30 (-30.13)

1059 / 5083

展開計圈分析

7月累積里程 : 506.18 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 宏和其他 10 人說推

·

陳榮興早安運動愉快😀😀

2019-07-11 09:10 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.1	-2.2 %
2	25.2	-1.6 %
3	26.5	1.2 %
4	13.0	4.7 %
5	20.3	-3.1 %
6	12.9	4.3 %
7	20.5	4.6 %
8	16.4	5.0 %
9	16.3	7.4 %
10	24.0	8.7 %
11	22.0	5.1 %
12	23.5	-4.9 %
13	50.0	-5.9 %
14	25.7	-5.8 %
15	28.3	-2.9 %
16	15.0	12.6 %
17	12.2	7.2 %
18	13.5	6.8 %
19	16.6	35.5 %
20	23.1	-2.4 %
21	29.3	-6.0 %
22	32.4	7.5 %
23	36.0	-3.2 %
24	36.4	-14.5 %
25	20.5	-4.0 %
26	40.0	-4.5 %
27	32.4	-3.2 %
28	46.2	-4.1 %
29	35.3	-5.0 %
30	25.7	-7.3 %
31	16.8	3.4 %
32	23.7	-1.7 %
33	22.0	1.8 %
34	31.9	2.8 %
35	28.6	-1.6 %
35.7	19.5	3.0 %

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