魏安邦 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

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6.7 km | 01:30:16 | 13:27/km

日期: 2019-07-12 20:50 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'31" / 05'50" / 18'08" / 06'24" / 08'34" / 15'23" / 34'24" /

基本訓練

7月累積里程 : 211.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 郎少和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	05'50"	00:17'21"
3	18'08"	00:35'29"
4	06'24"	00:41'53"
5	08'34"	00:50'27"
6	15'23"	01:05'50"
6.8	30'35"	01:30'16"

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朋友動態

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