俊樺 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
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5.5 km | 00:31:32 | 05:42/km

日期: 2014-06-23 05:07 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'10" / 05'49" / 05'27" / 05'11" / 05'04" / 05'22" /

排個乳酸~

6月累積里程 : 410.48 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 : 21730.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Joe White 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'49"	00:12'59"
3	05'27"	00:18'26"
4	05'11"	00:23'37"
5	05'04"	00:28'41"
5.5	05'21"	00:31'32"

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