6.2 km | 00:45:42 | 07:20/km日期: 2019-07-11 18:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 06'49" / 06'51" / 07'06" / 07'25" / 07'47" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'02") | 1002 / 1002 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1008 / 2011 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'45" | 1002 / 3014 | 182 / 81 |
| 4 | | 07'04" (+00'19") | 1003 / 4017 | 181 / 78 |
| 5 | | 07'26" (+00'41") | 1007 / 5025 | 179 / 74 |
| 6 | | 07'42" (+00'57") | 1006 / 6032 | 177 / 73 |
| 7 | | 12'27" (+05'42") | 228 / 6260 | 208 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'49" | 00:13'37" |
| 3 | 06'51" | 00:20'28" |
| 4 | 07'06" | 00:27'34" |
| 5 | 07'25" | 00:34'59" |
| 6 | 07'47" | 00:42'46" |
| 6.2 | 12'48" | 00:45'42" |
展開計圈分析
留言 
