10.0 km | 01:11:43 | 07:08/km日期: 2019-07-05 15:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 07'00" / 07'12" / 07'04" / 07'05" / 07'57" / 06'26" / 06'28" / 06'49" / 08'41" / 15'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'00" | 00:13'31" |
| 3 | 07'12" | 00:20'43" |
| 4 | 07'04" | 00:27'47" |
| 5 | 07'05" | 00:34'52" |
| 6 | 07'57" | 00:42'49" |
| 7 | 06'26" | 00:49'15" |
| 8 | 06'28" | 00:55'43" |
| 9 | 06'49" | 01:02'32" |
| 10 | 08'41" | 01:11'13" |
| 10.0 | 14'50" | 01:11'43" |
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