Never give up 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:36:26 | 07:12/km

日期: 2019-07-10 20:37 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'04" / 07'23" / 06'44" / 05'13" / 06'22" / 36'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'03" (+02'30")

1001 / 1001

2

07'17"

(15'21")

07'18" (+01'45")

996 / 1997

3

06'44"

(22'05")

06'46" (+01'13")

993 / 2991

4

06'46"

(28'51")

05'33"

1218 / 4209

5

06'21"

(35'12")

06'06" (+00'33")

1039 / 5248

7月累積里程 : 110.98 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

李竣翔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'23"	00:15'27"
3	06'44"	00:22'11"
4	05'13"	00:27'24"
5	06'22"	00:33'46"
5.1	15'50"	00:35'34"

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