晨羽 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

晨羽新竹
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3.8 km | 00:24:19 | 06:20/km

日期: 2019-07-08 21:41 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'55" / 07'11" / 06'22" / 07'01" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	07'11"	00:12'06"
3	06'22"	00:18'28"
3.9	06'19"	00:24'18"

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