3.8 km | 00:29:09 | 07:44/km日期: 2019-07-09 17:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'37" / 07'40" / 07'46" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'21") | 768 / 3768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.69 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
4401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'40" | 00:15'17" |
| 3 | 07'46" | 00:23'03" |
| 3.8 | 07'57" | 00:29'10" |
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