4.2 km | 00:25:41 | 06:06/km日期: 2019-07-10 07:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 4202 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'46" / 06'04" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'12") | 1001 / 1001 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1001 / 2002 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'47" | 1001 / 3004 | 169 / 102 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 4005 | 165 / 98 |
| 5 | | 09'36" (+03'49") | 197 / 4203 | 113 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'46" | 00:17'31" |
| 4 | 06'04" | 00:23'35" |
| 4.2 | 10'18" | 00:25'41" |
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