4.1 km | 00:22:25 | 05:25/km日期: 2019-07-09 18:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 01'24" / 05'48" / 04'54" / 05'46" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+01'04") | 372 / 1372 |
| 3 | | 32'26" (+28'52") | 61 / 1434 |
| 4 | | 03'34" | 393 / 1827 |
| 5 | | 03'44" (+00'10") | 400 / 2227 |
| 6 | | 22'23" (+18'49") | 67 / 2295 |
| 7 | | 03'40" (+00'06") | 389 / 2684 |
| 8 | | 03'40" (+00'06") | 405 / 3089 |
| 9 | | 19'48" (+16'14") | 76 / 3166 |
| 10 | | 03'38" (+00'04") | 395 / 3561 |
| 11 | | 03'44" (+00'10") | 399 / 3960 |
| 12 | | 28'35" (+25'01") | 52 / 4012 |
| 13 | | 03'37" (+00'03") | 97 / 4109 |
| 14 | | 11'06" (+07'32") | 19 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'24" | 00:01'24" |
| 2 | 05'48" | 00:07'12" |
| 3 | 04'54" | 00:12'06" |
| 4 | 05'46" | 00:17'52" |
| 4.1 | 08'23" | 00:18'57" |
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