winonayh.wang 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

winonayh.wang 高雄
ID 135607

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14.1 km | 01:44:16 | 07:22/km

日期: 2014-05-29 20:44 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'32" / 07'08" / 07'00" / 06'44" / 06'52" / 07'00" / 07'20" / 07'24" / 07'24" / 07'36" / 07'48" / 08'08" / 07'40" / 07'36" / 07'37" /

5月累積里程 : 180.53 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 7 累積 : 699.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賀少俠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'08"	00:14'40"
3	07'00"	00:21'40"
4	06'44"	00:28'24"
5	06'52"	00:35'16"
6	07'00"	00:42'16"
7	07'20"	00:49'36"
8	07'24"	00:57'00"
9	07'24"	01:04'24"
10	07'36"	01:12'00"
11	07'48"	01:19'48"
12	08'08"	01:27'56"
13	07'40"	01:35'36"
14	07'36"	01:43'12"
14.1	07'35"	01:44'16"

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