7.6 km | 00:43:37 | 05:46/km日期: 2019-07-04 05:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 05'53" / 07'23" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 05'40" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 07'23" | 00:19'20" |
| 4 | 05'37" | 00:24'57" |
| 5 | 05'37" | 00:30'34" |
| 6 | 05'34" | 00:36'08" |
| 7 | 05'40" | 00:41'48" |
| 7.6 | 05'31" | 00:44'54" |
留言 
展開計圈分析
