Fish Gao 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Fish Gao 新北市
ID 326986

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3.6 km | 00:22:17 | 06:11/km

日期: 2019-07-06 06:11 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'09" / 06'10" / 06'14" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

06'06" (+00'06")

494 / 494

2

03'02"

(06'03")

06'00"

504 / 999

3

03'04"

(09'07")

06'12" (+00'12")

494 / 1493

4

03'07"

(12'14")

06'12" (+00'12")

501 / 1995

5

03'11"

(15'25")

06'18" (+00'18")

505 / 2500

展開計圈分析

工作太忙，好幾天沒跑了

7月累積里程 : 22.27 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

陳盈文, 葉明奇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'10"	00:12'19"
3	06'14"	00:18'33"
3.6	05'59"	00:22'08"

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