16.2 km | 01:58:53 | 07:19/km日期: 2019-07-03 20:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1030 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'37" / 08'44" / 07'38" / 07'00" / 07'16" / 07'16" / 07'22" / 06'28" / 06'36" / 06'34" / 06'38" / 07'18" / 07'02" / 07'10" / 08'20" / 07'16" / 07'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'44" | 00:17'21" |
| 3 | 07'38" | 00:24'59" |
| 4 | 07'00" | 00:31'59" |
| 5 | 07'16" | 00:39'15" |
| 6 | 07'16" | 00:46'31" |
| 7 | 07'22" | 00:53'53" |
| 8 | 06'28" | 01:00'21" |
| 9 | 06'36" | 01:06'57" |
| 10 | 06'34" | 01:13'31" |
| 11 | 06'38" | 01:20'09" |
| 12 | 07'18" | 01:27'27" |
| 13 | 07'02" | 01:34'29" |
| 14 | 07'10" | 01:41'39" |
| 15 | 08'20" | 01:49'59" |
| 16 | 07'16" | 01:57'15" |
| 16.2 | 07'25" | 01:58'53" |
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