4.8 km | 00:48:47 | 10:06/km日期: 2019-06-19 19:54 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 02'13" / 07'18" / 07'34" / 17'31" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+05'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+07'24") | 828 / 4828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 07'18" | 00:09'31" |
| 3 | 07'34" | 00:17'05" |
| 4 | 17'31" | 00:34'36" |
| 4.8 | 09'05" | 00:42'08" |
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