5.0 km | 00:31:01 | 06:11/km日期: 2019-07-02 20:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'58" / 06'22" / 06'38" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1007 / 1007 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'48" | 1005 / 2012 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1003 / 3016 | 171 / 98 |
| 4 | | 06'20" (+00'32") | 1003 / 4020 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'39" (+00'51") | 1007 / 5027 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'58" | 00:17'53" |
| 4 | 06'22" | 00:24'15" |
| 5 | 06'38" | 00:30'53" |
| 5.0 | 17'46" | 00:31'01" |
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