栗木和野 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

栗木和野嘉義
ID 402617

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5.5 km | 00:35:41 | 06:32/km

日期: 2019-07-01 05:22 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'00" / 06'23" / 06'45" / 06'12" / 05'46" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+01'12")

1002 / 1002

2

06'23"

(13'23")

06'20" (+00'33")

1006 / 2009

3

06'45"

(20'08")

06'44" (+00'57")

1000 / 3009

4

06'12"

(26'20")

06'10" (+00'23")

1003 / 4013

5

05'46"

(32'06")

05'47"

996 / 5009

6

03'22"

(35'28")

07'33" (+01'46")

445 / 5455

7月累積里程 : 199.23 km

Android - vivo vivo 1723 上傳 | 5 years ago

Ann_Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'23"	00:13'23"
3	06'45"	00:20'08"
4	06'12"	00:26'20"
5	05'46"	00:32'06"
5.5	07'23"	00:35'28"

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