8.0 km | 00:56:16 | 07:00/km日期: 2019-06-29 07:30 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 06'40" / 06'49" / 07'05" / 07'02" / 06'44" / 06'44" / 06'59" / 49'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 1000 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 2000 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'56" (+00'11") | 1001 / 3001 | 168 / 85 |
| 4 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 4002 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'08" (+00'23") | 1001 / 5003 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 6004 | 167 / 85 |
| 7 | | 06'45" | 1002 / 7007 | 169 / 87 |
| 8 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 8008 | 168 / 83 |
| 9 | | 10'29" (+03'44") | 14 / 8022 | 160 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'40" | 00:13'48" |
| 3 | 06'49" | 00:20'37" |
| 4 | 07'05" | 00:27'42" |
| 5 | 07'02" | 00:34'44" |
| 6 | 06'44" | 00:41'28" |
| 7 | 06'44" | 00:48'12" |
| 8 | 06'59" | 00:55'11" |
| 8.0 | 47'43" | 00:56'16" |
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