5.0 km | 00:45:54 | 09:09/km日期: 2016-11-17 19:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 08'42" / 06'43" / 10'13" / 07'24" / 12'14" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+02'07") | 1005 / 1005 | 149 / 76 |
| 2 | | 06'40" | 1006 / 2012 | 168 / 88 |
| 3 | | 10'16" (+03'36") | 1004 / 3016 | 71 / 136 |
| 4 | | 07'22" (+00'42") | 1007 / 4023 | 163 / 82 |
| 5 | | 12'26" (+05'46") | 1003 / 5027 | 70 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'43" | 00:15'25" |
| 3 | 10'13" | 00:25'38" |
| 4 | 07'24" | 00:33'02" |
| 5 | 12'14" | 00:45'16" |
| 5.0 | 52'46" | 00:45'54" |
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