8.8 km | 00:49:27 | 05:38/km日期: 2014-06-13 12:09 - 地點: 靜心湖~! - 天氣: 熱~! - 平均心率: 72 - 卡路里: 584 Cal
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'26" / 05'36" / 05'16" / 05'20" / 05'38" / 05'37" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'28") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1013 / 2026 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1004 / 3031 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1014 / 4046 |
| 5 | | 05'16" | 1004 / 5050 |
| 6 | | 05'21" (+00'05") | 1003 / 6053 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1011 / 7065 |
| 8 | | 05'41" (+00'25") | 1008 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.43 km 
ASICS Gel-Noosa Tri 9 累積 :
1879.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'26" | 00:16'56" |
| 4 | 05'36" | 00:22'32" |
| 5 | 05'16" | 00:27'48" |
| 6 | 05'20" | 00:33'08" |
| 7 | 05'38" | 00:38'46" |
| 8 | 05'37" | 00:44'23" |
| 8.8 | 06'32" | 00:49'27" |
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