3.2 km | 00:57:20 | 17:50/km日期: 2019-05-26 16:43 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 20'04" / 17'14" / 16'20" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'04" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'13" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+01'01") | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
3.21 km 
[Mizuno ] WAVE RIDER 20 累積 :
1020.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'04" | 00:20'04" |
| 2 | 17'14" | 00:37'18" |
| 3 | 16'20" | 00:53'38" |
| 3.2 | 17'20" | 00:57'20" |
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