5.9 km | 00:33:29 | 05:38/km日期: 2019-06-28 16:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'25" / 06'39" / 05'30" / 06'36" / 05'03" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'47" | 406 / 406 |
| 2 | | 12'11" (+09'24") | 82 / 489 |
| 3 | | 02'48" (+00'01") | 402 / 891 |
| 4 | | 13'49" (+11'02") | 73 / 965 |
| 5 | | 02'52" (+00'05") | 200 / 1166 |
| 6 | | 19'25" (+16'38") | 109 / 1275 |
| 7 | | 02'53" (+00'06") | 200 / 1476 |
| 8 | | 13'36" (+10'49") | 76 / 1552 |
| 9 | | 02'52" (+00'05") | 295 / 1848 |
| 10 | | 09'26" (+06'39") | 559 / 2407 |
| 11 | | 03'03" (+00'16") | 407 / 2815 |
| 12 | | 03'02" (+00'15") | 212 / 3028 |
| 13 | | 15'01" (+12'14") | 78 / 3106 |
| 14 | | 03'08" (+00'21") | 199 / 3306 |
| 15 | | 03'24" (+00'37") | 409 / 3716 |
| 16 | | 18'34" (+15'47") | 153 / 3869 |
| 17 | | 03'03" (+00'16") | 401 / 4271 |
| 18 | | 05'45" (+02'58") | 1000 / 5271 |
| 19 | | 05'39" (+02'52") | 672 / 5943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 216.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 06'39" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 06'36" | 00:23'10" |
| 5 | 05'03" | 00:28'13" |
| 5.9 | 05'35" | 00:33'30" |
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