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    寶寶張簡 高雄
    ID 368119
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    寶寶張簡
    2.9 km | 00:40:59 | 14:21/km
    日期: 2019-06-23 06:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 40'12" / 18'00" / 12'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    22'03"  (22'03")
    		22'03" (+10'41")1000 / 1000
    2
    11'22"  (33'26")
    		11'22"1000 / 2000
    3
    07'33"  (40'59")
    		08'50" 854 / 2854
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 56.39 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    黃敬媛, 紀小雄 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    140'12"00:40'12"
    218'00"00:58'12"
    2.912'04"01:08'31"

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