5.3 km | 00:30:56 | 05:51/km日期: 2019-06-28 21:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'55" / 06'02" / 05'43" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1008 / 1008 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1005 / 2013 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 3014 | 166 / 101 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1006 / 4021 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'39" | 1001 / 5023 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 272 / 5296 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'55" | 00:17'37" |
| 4 | 06'02" | 00:23'39" |
| 5 | 05'43" | 00:29'22" |
| 5.3 | 05'44" | 00:30'56" |
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