eatingben98 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

eatingben98 苗栗
ID 92681

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12.0 km | 01:03:38 | 05:17/km

日期: 2014-06-17 19:15 - 地點: 竹南科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 05'11" / 05'00" / 04'39" / 05'11" / 04'50" / 04'50" / 04'30" / 05'29" / 05'10" / 05'00" / 05'10" / 05'11" / 246'25" /

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6月累積里程 : 181.97 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1591.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

OAblack, 江偉廷和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'00"	00:10'11"
3	04'39"	00:14'50"
4	05'11"	00:20'01"
5	04'50"	00:24'51"
6	04'50"	00:29'41"
7	04'30"	00:34'11"
8	05'29"	00:39'40"
9	05'10"	00:44'50"
10	05'00"	00:49'50"
11	05'10"	00:55'00"
12	05'11"	01:00'11"
12.6	05'21"	01:03'38"

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