7.9 km | 00:51:24 | 06:28/km日期: 2019-05-18 07:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'29" / 06'21" / 06'17" / 06'13" / 06'16" / 06'19" / 06'19" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'26") | 930 / 7930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
13.57 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 :
6600.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'21" | 00:13'50" |
| 3 | 06'17" | 00:20'07" |
| 4 | 06'13" | 00:26'20" |
| 5 | 06'16" | 00:32'36" |
| 6 | 06'19" | 00:38'55" |
| 7 | 06'19" | 00:45'14" |
| 7.9 | 06'38" | 00:51'25" |
留言 
展開計圈分析
