10.2 km | 01:06:06 | 06:29/km日期: 2019-04-14 06:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'34" / 06'19" / 06'19" / 07'15" / 06'29" / 06'39" / 06'23" / 06'17" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'23") | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
10.18 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 :
6600.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'34" | 00:19'12" |
| 4 | 06'19" | 00:25'31" |
| 5 | 06'19" | 00:31'50" |
| 6 | 07'15" | 00:39'05" |
| 7 | 06'29" | 00:45'34" |
| 8 | 06'39" | 00:52'13" |
| 9 | 06'23" | 00:58'36" |
| 10 | 06'17" | 01:04'53" |
| 10.2 | 06'34" | 01:06'06" |
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