8.7 km | 01:07:26 | 07:46/km日期: 2019-06-18 06:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 555 Cal
Pace: 06'05" / 09'23" / 06'09" / 05'59" / 10'16" / 08'13" / 05'09" / 03'52" / 07'52" / 03'45" / 01'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 301.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 09'23" | 00:15'28" |
| 3 | 06'09" | 00:21'37" |
| 4 | 05'59" | 00:27'36" |
| 5 | 10'16" | 00:37'52" |
| 6 | 08'13" | 00:46'05" |
| 7 | 05'09" | 00:51'14" |
| 8 | 03'52" | 00:55'06" |
| 9 | 07'52" | 01:02'58" |
| 10 | 03'45" | 01:06'43" |
| 8.7 | 00'-32" | 01:07'26" |
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