10.1 km | 00:53:26 | 05:16/km日期: 2019-06-22 19:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'17" / 05'20" / 09'00" / 05'10" / 05'22" / 05'16" / 05'13" / 05'16" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'17" | 00:15'48" |
| 4 | 05'20" | 00:21'08" |
| 5 | 09'00" | 00:30'08" |
| 6 | 05'10" | 00:35'18" |
| 7 | 05'22" | 00:40'40" |
| 8 | 05'16" | 00:45'56" |
| 9 | 05'13" | 00:51'09" |
| 10 | 05'16" | 00:56'25" |
| 10.1 | 05'20" | 00:57'07" |
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