10.5 km | 01:01:02 | 05:48/km日期: 2019-06-21 19:12 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'25" / 05'27" / 05'36" / 06'13" / 06'07" / 05'58" / 07'57" / 05'45" / 08'00" / 05'45" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 521 / 10521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.43 km 
Asics sky sensor 累積 :
7161.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'27" | 00:11'52" |
| 3 | 05'36" | 00:17'28" |
| 4 | 06'13" | 00:23'41" |
| 5 | 06'07" | 00:29'48" |
| 6 | 05'58" | 00:35'46" |
| 7 | 07'57" | 00:43'43" |
| 8 | 05'45" | 00:49'28" |
| 9 | 08'00" | 00:57'28" |
| 10 | 05'45" | 01:03'13" |
| 10.5 | 05'27" | 01:06'04" |
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