5.0 km | 00:27:47 | 05:32/km日期: 2019-06-22 06:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 06'45" / 07'51" / 07'11" / 07'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'51") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'45" | 00:13'11" |
| 3 | 07'51" | 00:21'02" |
| 4 | 07'11" | 00:28'13" |
| 5 | 07'44" | 00:35'57" |
| 5.0 | 07'39" | 00:36'02" |
留言 
