5.0 km | 00:30:33 | 06:06/km日期: 2019-06-21 21:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'52" / 06'30" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'52" | 00:17'36" |
| 4 | 06'30" | 00:24'06" |
| 5 | 06'26" | 00:30'32" |
| 5.0 | 04'46" | 00:30'34" |
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