栗木和野 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

栗木和野嘉義
ID 402617

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5.5 km | 00:36:59 | 06:41/km

日期: 2019-06-21 05:11 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'54" / 05'58" / 06'34" / 06'14" / 06'18" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

06'48" (+00'48")

1058 / 1058

2

05'59"

(13'11")

06'00"

996 / 2055

3

06'34"

(19'45")

06'33" (+00'33")

1000 / 3056

4

06'19"

(26'04")

06'16" (+00'16")

1007 / 4063

5

06'20"

(32'24")

06'17" (+00'17")

1005 / 5069

6

03'59"

(36'23")

07'47" (+01'47")

511 / 5580

6月累積里程 : 208.78 km

Android - vivo vivo 1723 上傳 | 5 years ago

李清輝, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'58"	00:12'52"
3	06'34"	00:19'26"
4	06'14"	00:25'40"
5	06'18"	00:31'58"
5.6	07'36"	00:36'23"

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