6.3 km | 00:41:51 | 06:38/km日期: 2019-06-20 19:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'35" / 07'42" / 07'10" / 07'07" / 07'13" / 05'55" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'27") | 187 / 1187 |
| 3 | | 30'37" (+26'03") | 109 / 1297 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 2297 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 229 / 2526 |
| 6 | | 30'11" (+25'37") | 98 / 2625 |
| 7 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 3625 |
| 8 | | 04'47" (+00'13") | 230 / 3855 |
| 9 | | 31'19" (+26'45") | 90 / 3945 |
| 10 | | 04'52" (+00'18") | 810 / 4756 |
| 11 | | 14'49" (+10'15") | 307 / 5064 |
| 12 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 6064 |
| 13 | | 05'02" (+00'28") | 198 / 6262 |
| 14 | | 21'54" (+17'20") | 42 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 07'42" | 00:12'17" |
| 3 | 07'10" | 00:19'27" |
| 4 | 07'07" | 00:26'34" |
| 5 | 07'13" | 00:33'47" |
| 6 | 05'55" | 00:39'42" |
| 6.3 | 07'06" | 00:41'52" |
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