3.0 km | 00:17:32 | 05:48/km日期: 2019-06-19 17:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 2712 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 05'37" / 05'44" / 06'01" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 500 / 500 | 155 / 110 |
| 2 | | 05'23" | 501 / 1001 | 153 / 121 |
| 3 | | 05'44" (+00'21") | 501 / 1503 | 154 / 112 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 501 / 2004 | 157 / 107 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 503 / 2507 | 153 / 103 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 502 / 3009 | 153 / 114 |
| 7 | | 04'26" | 7 / 3017 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'44" | 00:11'21" |
| 3 | 06'01" | 00:17'22" |
| 3.0 | 09'28" | 00:17'32" |
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