3.3 km | 00:23:53 | 07:13/km日期: 2019-06-20 05:06 - 平均心率: 105 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 3770 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'13" / 06'52" / 06'27" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+01'52") | 1003 / 1003 | 156 / 78 |
| 2 | | 07'09" (+00'49") | 1006 / 2009 | 160 / 87 |
| 3 | | 06'20" | 1005 / 3014 | 156 / 100 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 308 / 3323 | 159 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'52" | 00:15'05" |
| 3 | 06'27" | 00:21'32" |
| 3.3 | 07'37" | 00:23'53" |
ricky tseng 說推
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