彭武德 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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12.0 km | 01:51:12 | 09:17/km

日期: 2014-06-14 05:48 - 地點: 金門金城鎮 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'39" / 06'49" / 07'11" / 06'57" / 07'38" / 26'58" / 06'33" / 12'58" / 06'31" / 07'40" / 07'20" / 07'22" / 00'37" /

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金門金城鎮晨跑，氣溫剛好，看了沙雕展、古厝等，真是好玩。

6月累積里程 : 111.84 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1111.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳妤涵和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'49"	00:13'28"
3	07'11"	00:20'39"
4	06'57"	00:27'36"
5	07'38"	00:35'14"
6	26'58"	01:02'12"
7	06'33"	01:08'45"
8	12'58"	01:21'43"
9	06'31"	01:28'14"
10	07'40"	01:35'54"
11	07'20"	01:43'14"
12	07'22"	01:50'36"
12.0	-15'-47"	01:51'12"

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