5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km日期: 2019-06-15 17:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5192 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'42" / 05'35" / 05'53" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 1002 / 2004 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 3005 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4006 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 5006 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'48" (+01'10") | 14 / 5021 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
118.60 km 
ㄚ拖三代-4 白 3 累積 :
488.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'42" | 00:17'38" |
| 4 | 05'35" | 00:23'13" |
| 5 | 05'53" | 00:29'06" |
| 5.0 | 11'37" | 00:29'21" |
留言 
