Hung Lucas 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Lucas 台北市
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4.6 km | 00:31:12 | 06:45/km

日期: 2019-06-18 16:06 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'56" / 06'32" / 06'47" / 06'45" / 06'41" /

基本訓練
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本周太多應酬，趕ㄧ周四次生存之賽

6月累積里程 : 215.03 km

BROOKS Adrenaline GTS 18 累積 : 557.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

William Chen, 林瑞華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'32"	00:13'28"
3	06'47"	00:20'15"
4	06'45"	00:27'00"
4.6	06'42"	00:31'09"

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