Justin 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 新北市
ID 119794

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5.1 km | 00:35:45 | 07:03/km

日期: 2019-05-14 05:30 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 06'19" / 06'47" / 07'12" / 07'32" / 07'36" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

06'25"

1609 / 1609

2

11'31"

(21'51")

07'09" (+00'44")

1609 / 3218

3

12'17"

(34'08")

07'38" (+01'13")

1609 / 4828

4

01'36"

(35'45")

06'49" (+00'24")

236 / 5064

5月累積里程 : 5.06 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'47"	00:13'06"
3	07'12"	00:20'18"
4	07'32"	00:27'50"
5	07'36"	00:35'26"
5.1	05'11"	00:35'46"

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