聞林倡 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

聞林倡基隆
ID 438200

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5.0 km | 00:32:59 | 06:35/km

日期: 2019-06-14 19:50 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'00" / 06'12" / 07'06" / 06'30" / 06'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'01"

1033 / 1033

2

06'09"

(12'23")

06'08" (+00'07")

1000 / 2033

3

07'08"

(19'31")

07'08" (+01'07")

999 / 3033

4

06'29"

(26'00")

06'29" (+00'28")

999 / 4032

5

06'37"

(32'37")

06'37" (+00'36")

999 / 5031

基隆

聞林倡

·

6月累積里程 : 60.51 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

蔡鎮鴻和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	07'06"	00:19'18"
4	06'30"	00:25'48"
5	06'36"	00:32'24"
5.0	06'52"	00:32'37"

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