2.0 km | 00:54:35 | 26:54/km日期: 2019-06-16 06:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 32'40" / 26'53" / 29'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 30'53" (+08'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 29'08" (+06'16") | 28 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'40" | 00:32'40" |
2 | 26'53" | 00:59'33" |
2.0 | 29'26" | 01:00'23" |