5.4 km | 02:37:55 | 29:23/km日期: 2019-06-16 10:47 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 42%
Pace: 09'02" / 36'45" / 43'08" / 42'07" / 14'41" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'44" (+22'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'08" (+28'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'07" (+27'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'04" (+02'23") | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 36'45" | 00:45'47" |
| 3 | 43'08" | 01:28'55" |
| 4 | 42'07" | 02:11'02" |
| 5 | 14'41" | 02:25'43" |
| 5.4 | 17'05" | 02:32'05" |
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