8.1 km | 01:05:05 | 07:59/km日期: 2019-02-10 07:20 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'21" / 07'50" / 08'07" / 08'27" / 07'38" / 08'08" / 07'44" / 07'18" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 1000 | 182 / 72 |
| 2 | | 08'02" (+00'34") | 1001 / 2001 | 180 / 68 |
| 3 | | 08'12" (+00'44") | 1000 / 3002 | 180 / 67 |
| 4 | | 08'38" (+01'10") | 1001 / 4004 | 176 / 65 |
| 5 | | 07'49" (+00'21") | 1002 / 5006 | 184 / 69 |
| 6 | | 08'26" (+00'58") | 1001 / 6007 | 183 / 64 |
| 7 | | 07'45" (+00'17") | 1002 / 7009 | 184 / 69 |
| 8 | | 07'28" | 1000 / 8010 | 186 / 71 |
| 9 | | 08'09" (+00'41") | 132 / 8143 | 186 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'50" | 00:15'11" |
| 3 | 08'07" | 00:23'18" |
| 4 | 08'27" | 00:31'45" |
| 5 | 07'38" | 00:39'23" |
| 6 | 08'08" | 00:47'31" |
| 7 | 07'44" | 00:55'15" |
| 8 | 07'18" | 01:02'33" |
| 8.1 | 17'37" | 01:05'05" |
展開計圈分析
留言 
