8.3 km | 01:03:41 | 07:38/km日期: 2019-03-01 16:24 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11526 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'21" / 07'47" / 07'50" / 07'59" / 07'24" / 08'11" / 07'36" / 07'14" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
| 2 | | 07'55" (+01'28") | 1001 / 2001 | 180 / 70 |
| 3 | | 07'55" (+01'28") | 1000 / 3002 | 180 / 70 |
| 4 | | 08'08" (+01'41") | 1000 / 4003 | 176 / 69 |
| 5 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 5003 | 184 / 72 |
| 6 | | 08'18" (+01'51") | 1002 / 6005 | 180 / 66 |
| 7 | | 07'42" (+01'15") | 1001 / 7007 | 182 / 71 |
| 8 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 8007 | 184 / 73 |
| 9 | | 07'06" (+00'39") | 323 / 8331 | 181 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'47" | 00:14'08" |
| 3 | 07'50" | 00:21'58" |
| 4 | 07'59" | 00:29'57" |
| 5 | 07'24" | 00:37'21" |
| 6 | 08'11" | 00:45'32" |
| 7 | 07'36" | 00:53'08" |
| 8 | 07'14" | 01:00'22" |
| 8.3 | 09'59" | 01:03'41" |
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